Життя людини сповнене несподіванок, приємних і не дуже, які включають у себе травми і захворювання. 

Тому варто потурбуватись, щоб вдома були засоби для надання медичної допомоги собі і своїм близьким. Перед тим, як надавати допомогу чи вживати ліки ви маєте знати, що на ці лікарські засоби у вас чи членів вашої родини немає алергії. 

Бажано, щоб домашня аптечка мала в своєму складі:

• Бинти (хоча б один стерильний). 
• Бактерицидні пластирі різної форми і розмірів. Перед тим, як їх наклеювати на поранену ділянку потрібно промити рану та зупинити кровотечу.
• Вата у пакеті чи круглі спонжі.
• Ножиці, для розрізання бинтів та упаковок. 
• Засоби для промивання поранень на шкірі чи слизових, які не містять спирту. 
• Серветки з антисептиком для обробки рук перед наданням медичної допомоги і шкіри для ін'єкцій. 
• Декілька пар медичних рукавичок.
• Засоби  які містять сольовий розчин на випадок нежитю, промивання слизової носу у разі травми чи вдихання шкідливих речовин. Наприклад, Нормарин, який складається з стерильної природної морської води. Зручна упаковка дозволяє глибоко промивати порожнину носа і підходить для дітей і дорослих.
• “Штучна сльоза”, для промивання ока у разі травми чи інфекції очей.
• Знеболюючі та жарознижуючі засоби, які мають в своєму складі Ібупрофен чи Парацетамол, в таблетках або сиропах для діток.
• Спазмолітичні засоби, які можна вживати від болю при місячних.
• Місцеві препарати, які містять знеболюючі речовини, які застосовують при болях в м’язах та суглобах.
• Протиалергічні засоби у таблетках, розчинах і мазях.  Для лікування харчової, дихальної, контактної алергії та укусів комах. 
• Якщо ви, або члени вашої родини, маєте хвороби серцево-судинної системи, бажано мати в аптечці засоби для невідкладної допомоги при серцевому нападі, які рекомендував ваш сімейний лікар.
• Антацидні засоби, якщо вас чи членів вашої родини часто спіткає печія.
• Засоби від закрепу, які містять проносне.
• Засоби, які призначені лікарем для лікування чи профілактики загострення хронічних захворювань. Наприклад, гормональні засоби, інгалятори проти астми,  противиразкові, протиаритмічні засоби і тд.
• Термометр, краще електронний, ніж ртутний. 
• Тонометр, для контролю тиску старших членів родини
• Препарати для лікування діареї

Для лікування діареї потрібні декілька засобів - сорбенти, які зв’язують токсини і шкідливі мікроорганізми, електроліти для відновлення водно-електролітного балансу.

Одним з ефективних та зручних препаратів є  ДІ-ОРС, який містить обидва компоненти - ентеросорбент і електроліти. ДІ-ОРС легко розчиняється у воді і має приємний смак, що дуже важливо, коли даєш ліки дитині. Він безпечний, його можна вживати діткам  починаючи з другого місяця життя, і людям похилого віку.

Всі засоби варто тримати в одному місці, недоступному для дітей, але швидко доступному для вас. Краще в одному ящику чи сумці. Бажано вибрати прохолодне, сухе і темне місце, щоб лікарські засоби не втрачали свою ефективність.  Ліки треба зберігати в упаковках, щоб можна було прочитати назву,  дозу і термін придатності. Аптечку потрібно регулярно переглядати і замінювати, якщо закінчується термін придатності. 

Аптечку, яку ви збираєте з собою в дорогу відрізняється від домашньої аптечки хіба що меншим розміром. Вона повинна включати знеболюючі засоби, антигістамінні, засоби для корекції тиску, засоби для допомоги при травмах. Якщо ви їдете на море, додайте до аптечки крем від загару і засоби від опіків. 

Враховуючи, що їжа і вода можуть бути незвичними для вас і містити велику кількість незвичних мікроорганізмів, обов`язково взяти антидіарейні засоби.  

Перед тим як збирати дорожню аптечку, потрібно витратити трохи часу для збору інформації. Якщо ви їдете за кордон, перевірте список дозволених для ввезення у цю країну лікарських засобів  чи потрібні рецепти, щоб придбати аналоги чи замінники. Рекомендуємо перевірити чи є аптеки поряд з місцем помешкання. Потрібно зробити всі профілактичні щеплення від небезпечних інфекцій, які є у цій місцевості. 

По можливості, бажано придбати медичну страховку, щоб жодна неочікувана подія не зіпсувала вам відпустку.

І головне - завжди залишайтесь здоровими та будьте готові допомогти іншим.